¿Cómo ser inmortales?

Para la filosofía taoísta, la inmortalidad no se trata de vivir eternamente, sino de la búsqueda de una vida longeva y saludable, en la que el cuerpo y la mente estén en armonía y unidad con el Tao.

Para lograrlo, los taoístas buscan cuidar su salud a través de la práctica del ejercicio, la respiración, la meditación y una dieta adecuada.

Tanto para las filosofías orientales como para los antiguos griegos, el ejercicio físico ha sido considerado fundamental para la formación de la persona.

La práctica del deporte no solo desarrolla habilidades físicas, sino que también contribuye a lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente, favoreciendo la armonía y la salud integral.

En vacuo nos centramos en la práctica del ejercicio. Seguramente no vivamos para siempre, pero podemos hacer mucho para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté preparado para seguir activo y realizar las actividades que nos gustan durante mucho tiempo.